她3岁遭母亲遗弃，24岁揽奥运5金成22冠王，成名后生母求原谅_全红婵_陈若琳_训练

在巴黎奥运会女子10米跳台的决赛上，全红婵在最后一跳完成时精准入水，七位裁判几乎是同步举起了满分的标志。她就像一颗小炮弹一样飞速冲向场边，一头扑进了陈若琳的怀抱。陈若琳紧紧地抱住她，双手几乎是用力抓住她的肩膀，指甲都快要把队服掐破了。坐在场边的观众看到这一幕，纷纷注意到陈若琳眼中的泪水已经湿透了全红婵的后背。这一幕看起来并不像教练和徒弟之间的简单拥抱，反倒更像两人抱头痛哭、失控的瞬间。

说起这对师徒之间的感情，得从三年前一件备受关注的事件谈起。那时在杭州亚运会上，全红婵的207C跳水动作失误，陈若琳当场就大发雷霆：“你累，你累，比赛时怎么不喊累？”这段视频一上传，网友们的反应可谓是炸锅了。有的人认为陈若琳太过严厉，指责她对徒弟太苛刻；也有人看到全红婵那委屈的小表情，心疼不已。但谁能想到，这个表面上凶狠得像扩音器一样的教练，私下里却是无微不至地照顾全红婵——不仅剪头发、买护肤品，甚至深夜还会骑电动车带她去吃螺蛳粉。

陈若琳的这种教练风格真是有些“精分”。在训练中，她像是严厉的教练，态度果敢、要求严格；而在生活中，她又成了全红婵的“妈妈”，时时刻刻照顾她。记得有一次，全红婵偷懒不想做力量训练，陈若琳直接掏出自己的训练日记给她看：“看看，姐十六岁时每天绑沙袋跳楼，强度还比你现在这个要高！”说完，她又高高兴兴地跑去食堂，抢最后一份红烧排骨给全红婵。

谈到这对师徒的缘分，真得说是命中注定。陈若琳从小就被父母送到舅舅家抚养，五岁那年便开始了跳水训练。那时的训练环境十分艰苦，泳池里的消毒水浓得几乎能把人腌制成腊肉。可是她却能站在十米跳台上，丝毫不怕，反而乐得直蹦：“舅！这比坐过山车还刺激！”在那些胆小的孩子都吓得不敢跳水时，她却从未退缩，最终凭借着不懈的努力，成就了奥运五金的辉煌。

全红婵的成长过程也并不轻松。她在东京奥运会上凭借一跳成名，结果没过多久，身体开始发育，身高和体重都大幅变化，导致207C的跳水动作表现得像沉重的石块一样入水。网友们纷纷议论：“完了，又一个伤仲永。”面对这些声音，陈若琳不慌不忙，翻出了自己当年胖到游泳衣快撑爆的比赛录像：“看看，姐当时连泳衣都快撑破了，但不照样照样把外籍选手吓得傻了？”她用自己的亲身经历安慰全红婵，鼓励她坚持下去。

而到了巴黎奥运会前三个月，全红婵在微博上写下了自己的苦衷：“207C简直要了我的命……”陈若琳在评论里直接回复：“明天开始，姐陪你跳！”结果，两人的训练场成了“复仇者联盟”现场，奥运冠军陈若琳亲自为现役选手全红婵当陪练。水花四溅、场面壮观，队里的小队员忍不住拍下视频传到网上，配文说这是“地狱级师徒套餐”。

要说陈若琳当年是如何拼命的，这得从她自己的运动员时期讲起。2008年北京奥运会上，陈若琳带病坚持参赛，顶着高烧完成比赛，跳完后直接栽倒在泳池里；2011年世锦赛上，腰部严重受伤，打了封闭药仍坚持参赛，痛得几乎咬破了毛巾。如今，她带着全红婵训练时，也几乎是将自己曾经用过的痛苦方法再次升级改良。有次训练结束后，全红婵一屁股坐在地上，虚弱地说：“姐，我这条命都是跳水给的，现在跳水又要收回我的命了…”陈若琳毫不客气地拿起筋膜枪走了过来：“别贫嘴，快点起来，按完带你去吃猪脚面线！”

在巴黎奥运会的双人赛中，有个细节尤其让人感动。全红婵在台上不停地寻找陈若琳的身影，陈若琳在下面急得像热锅上的蚂蚁，脚步不停地跺着。突然，两人的目光对上了，全红婵高高举起手，比了个“耶”，而陈若琳则给了她一个敬礼，笑得像朵盛开的向日葵。看台上的网友纷纷表示，这哪里是在比赛，简直像是一对母女在玩“你比划我猜”游戏。